Esta campaña es una propuesta para responder a la pobreza y la marginación con justicia y solidaridad, ejerciendo la "caridad social" que nos pide el papa Benedicto XVI en su encíclica "Deus caritas est". Quien deseen adherirse a ella deben asumir el compromiso de alimentarse con tres euros por persona, los segundos viernes de mes, y/o los viernes de cuaresma (como días de referencia, aunque por supuesto pueden ser otros cualesquiera).
Tres euros diarios es una cantidad simbólica, de la cual no disponen dos tercios de la humanidad, y sirve como referencia, aunque cada uno puede adaptarla libremente según sus circunstancias. Se puede distribuir realizando sólo la comida principal, absteniéndose de ésta, o de la forma que se prefiera. También es posible realizar el gesto colectivamente, en familia o en comunidad, y aprovechar el momento de la comida o comidas para reflexionar sobre esta experiencia.
No se pretende recaudar fondos, pero se propone destinar el dinero ahorrado de esta forma a proyectos de Cáritas, Cómite Óscar Romero, Manos Unidas, Hombres Nuevos, etc., o bien a un proyecto propio de Justicia y Paz, o a cualquier otro fin similar. De esta forma nos "entrenamos para la justicia", nos acercamos y tomamos conciencia de la situación de los millones de seres humanos que pasan hambre, renunciamos a los gastos superfluos y avanzamos hacia la conversión al Evangelio asumiendo nuestro compromiso humano y cristiano.
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